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 その1．太ももやお尻にできる皮下脂肪組織「セルライト」 女性の下半身太りの原因の1番が、セルライトだと言われています。 セルライトとは、太ももやお尻などにできる皮下脂肪組織が肥大化したものを言います。 セルライトは、皮下脂肪組織がくっ付いたもので、これができることに その見分け方はとても簡単です。 この記事では簡単な三つの見分け方、（チェック方法、科学的な方法、その意味について）詳しく解説していきます。 そして併せて、大切なのは見分けた後、どうすれば少しでも太ももが細くなるのかが大切だと思います。 見分けた脂肪なのか筋肉なのかそれ毎に解説していきます。 私の長年の水泳経験から水泳は下半身痩せ太もも 44cm 足長 左237cm 、足元がスッキリしたスタイリングだとバランスが悪くなるのでワイドパンツやソールに厚みのある靴を選び足元に重心がいくスタイリングを心がけています。靴はスニーカーやフラットなものが好みです。足のサイズが左右で少し違うので特につま先が詰まった 1日2 5分で美脚に パンパンに張った前ももに効くストレッチ3選 太もも 厚み